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西乡商会女企业家专委会开展“良好睡眠·健康之源” 睡眠疗愈健康沙龙活动丨好眠活动

惠企活动 | 西乡商会女企业家专委会开展“良好睡眠·健康之源” 睡眠疗愈健康沙龙活动

9月13日下午，由深圳市宝安区西乡商会主办、西乡商会女企业家专委会承办的“良好睡眠·健康之源”睡眠疗愈健康沙龙活动拉开神秘帷幕。西乡街道工商联（商会）9月值班常务副主席（常务副会长）、商会女企业家专委会负责人黄赛青，副主席（副会长）金爱刚、仇凯源，专职副秘书长黄继湖，会员谢检春、顾问律师周书涛等20人出席参加活动。

睡眠作为人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。本次活动目的是帮助会员企业改善睡眠质量，缓解工作压力，合理安排作息时间，以最优、最佳的状态投入工作和生活当中。

睡眠疗愈健康沙龙在“净手”仪式中开始。随后，主持人又带领大家开展了别开生面的互动游戏，既活跃了气氛，更让参与者间迅速熟络起来。

随后，由睡眠营行首席导师莉萍主讲，她从“懂得与陪伴”入手，用生动的案例和经验，深入浅出的讲解了影响睡眠的根本原因，及改善睡眠质量的方法论。动态的头脑释放，结合静态的无念觉知，动静结合，与内心链接，当灯光渐暗，当呼吸趋于平稳，参与者很快进入梦乡，几位到场的男性企业家，发出阵阵久违的鼾声。

在沙龙的最后，莉萍导师就“如何营造和谐的亲密关系？”这一话题，进行了讲解与示范，搭配精心布置的充满浓浓爱意的会场，将本次沙龙推向高潮！

西乡商会秘书处在走访企业的过程中，了解到了许多会员企业家包括家人都存在睡眠问题，在快节奏的当下社会，睡眠质量不佳一直困扰着很多都市人群，很多人觉得，少睡一会儿，多熬一熬也无所谓，殊不知，长久的睡眠障碍，会对身体机能，造成严重的后果。参加此次“良好睡眠·健康之源”的睡眠疗愈健康沙龙活动的企业朋友们纷纷表示，活动使大家重新对睡眠有了新的认知，帮助了会员企业朋友们重视自身睡眠情况，改善睡眠质量，聆听身体的声音。

后续，商会将继续举办惠企系列活动，帮助会员企业为企业赋能的同时，更重要为健康赋能。希望大家能够积极报名参加，支持我们的活动，为我们的活动多提宝贵意见。

E/N/D

本文来源：深圳市宝安区西乡商会

深圳市宝安区西乡街道工商联（商会），成立于1998年4月。自成立以来，在主管单位和监督管理单位的领导下，秉承商会宗旨，全心全意为商会会员提供服务，传达贯彻政府各项方针政策，致力于促进地方经济的发展，充分发挥商会在企业与政府、企业与企业间的桥梁和纽带作用。

大力弘扬西乡企业敢为人先、与时俱进、开拓进取、艰苦创业的精神，秉承“高质量为会员服务、高标准为政府服务、高效益为社会服务”的宗旨，积极为在西乡商会的会员企业提供投资商业信息、维权服务、融资对接、教育培训、医疗保健、交流合作、产品推介、形象宣传等服务，使商会成为西乡企业家们的“娘家”，同时商会自身也得到了稳定的发展。

目前，商会会员企业达到346家，其中国家高新技术企业68家、六类百强企业20家、规模以上企业117家；会员单位企业家中，当选省市区政协委员23人、省市区人大代表13人。已成为宝安区实力较强、影响力较大的社会组织之一。